Cu toții am întâlnit oameni care, dintr-un motiv oarecare, au succes în aproape tot ceea ce fac: studentul drept A cu inteligență normală, colegul adecvat care obține toate promovările și tipul sau fata cu aspect mediu care captează cea mai mare atenție. la o petrecere. Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni au atât de mult succes în viața lor personală sau profesională când nu par mai capabili, inteligenți sau pricepuți decât oricine altcineva? În timp ce mulți oameni pun accent pe inteligența intelectuală, cât de des luăm în considerare inteligența emoțională a unei persoane?
Conform cercetărilor raportate în cartea populară a scriitorului de știință Daniel Goleman Inteligența emoțională: de ce poate conta mai mult decât IQ , oamenii inteligenți emoțional au adesea mai mult succes în viața lor decât cei cu alte forme de inteligență, cum ar fi un IQ ridicat. Goleman lui site-ul web raportează că „emoțiile noastre joacă un rol mult mai mare în gândire, luarea deciziilor și succesul individual decât se recunoaște în mod obișnuit”. El definește inteligența emoțională „ca un set de abilități, inclusiv controlul impulsurilor, automotivarea, empatia și competența socială în relațiile interpersonale”.
Această teorie se potrivește cu cercetările dr. Salvatore Maddi, fondatorul The Hardiness Institute, care a susținut că cel mai mare predictor al succesului personal nu este neapărat circumstanțele pe care le îndurați, ci capacitatea dvs. de a le îndura - cu alte cuvinte, dvs.rezistenţă.' Indivizii rezistenți au calități de rezistență emoțională; sunt mai capabili să facă față în condiții dificile. Cele trei caracteristici ale rezistenței sunt definite de Dr. Maddi ca angajament, control și provocare (cele „trei C”). „Angajamentul” reprezintă o curiozitate față de viață și o dorință de a ține lucrurile atunci când lucrurile devin grele. „Control” descrie convingerea unei persoane că poate influența rezultatul lucrurilor; ei simt că pot întreprinde acțiuni care le vor îmbunătăți circumstanțele. „Provocarea” reprezintă perspectiva unei persoane, sentimentul că schimbarea este normală și că provocările sunt de fapt oportunități de creștere, spre deosebire de surse copleșitoare de stres. Potrivit dr. Maddi, oamenii își pot testa și își pot dezvolta abilitățile de rezistență pentru a deveni mai rezistenți în viața lor.
Inteligența emoțională se referă la rezistență, deoarece descrie „abilitatea de a identifica, utiliza, înțelege și gestiona emoțiile în moduri pozitive pentru a scăpa de stres, a comunica eficient, a empatiza cu ceilalți, a depăși provocările și a dezamorsa conflictele”, potrivit HelpGuide.org . HelpGuide descrie cele patru atribute ale inteligenței emoționale, incluzând: constiinta de sine : cunoașterea propriilor emoții și a modului în care acestea le afectează comportamentul, managementul de sine: capacitatea de a-și controla sentimentele și acțiunile, constientizare sociala : o înțelegere a emoțiilor celorlalți și managementul relațiilor : capacitatea de a comunica și de a dezvolta și menține relații pozitive.
Deci cât de inteligent ești emoțional? Învață-ți IQ-ul emoțional susținând testul de inteligență emoțională. Rezultatele vor include o listă cu punctele tale forte, precum și domeniile pe care le poți lucra. Faceți clic aici pentru a începe